Sportliches Boxen hilft dir, angestaute Wut und Aggression kontrolliert abfließen zu lassen und gleichzeitig die Fitness zu steigern. Nach dem Ferienboxen im Sommer am Alexanderplatz können Jugendliche Anfänger ohne Vorkenntnisse seit Anfang September bis Mitte November 2026 den Boxsport kostenlos bei VISIONEERS kennenlernen.
Pünktlich am Mittwoch um 16:30 Uhr treffen wir uns am Sachsendamm 69. Der Trainer Thierno ist 5-facher Berliner Meister in seiner Klasse. Boxen ist seine Leidenschaft, und vielleicht hast auch DU ein Talent dafür? Nach dem Aufwärmen üben wir verschiedene Techniken mit dem Trainer oder als Paar, bevor wir uns am Boxsack richtig auspowern und dann die Trainingseinheit mit Stretching beenden. Komm gerne vorbei, Boxhandschuhe für das Training haben wir da. Die nächsten Termine sind am 23.09., 30.09., 07.10. und 14.10. (immer Mittwoch, 16:30 Uhr).
Wusstest du schon?
Technik ist wichtiger als reine Kraft: Gute Boxer brauchen nicht nur Schlagkraft, sondern vor allem Timing, Präzision, Distanzgefühl und eine schnelle Reaktion.
