Du denkst darüber nach, dich zu Hause oder im Ausland freiwillig zu engagieren, bist dir aber nicht hundertprozentig sicher, ob das das Richtige für dich ist? Das ist ganz normal. Teil einer neuen Gruppe zu werden oder Neues auszuprobieren, kann am Anfang einschüchtern. Aber die Vorteile von Freiwilligenarbeit überwiegen die Nachteile bei Weitem. Freiwillige leisten einen wichtigen Beitrag für die Gesellschaft, und die Arbeit bereichert auch jeden Einzelnen enorm.
Eine Reihe von Studien über die körperlichen und seelischen Vorteile von Freiwilligenarbeit kommt zum selben Ergebnis: Freiwilligenarbeit tut dir gut!
Du willst wissen, wie Freiwilligenarbeit dich und dein Leben bereichern kann? Dann lies weiter.
1. Neue Fähigkeiten ausprobieren
Freiwilligenarbeit gibt dir die Chance, neue Fähigkeiten auszuprobieren. Gibt es etwas, das du schon immer mal tun wolltest, dich aber bisher nicht getraut hast? In der Freiwilligenarbeit probierst du Neues aus und lernst es auch, in einem einladenden Umfeld, in dem dich niemand vorschnell beurteilt.
2. Arbeitserfahrung sammeln
Freiwilligenarbeit kann dir echte Arbeitserfahrung in einem Bereich geben, der dich interessiert, oder in deinem Studienfach. Das macht sich gut in deinem Lebenslauf und kann dir später helfen, beruflich voranzukommen.
3. Erfüllung und Sinn finden
Einen Teil deiner Zeit damit zu verbringen, anderen zu helfen, kann dich sehr erfüllen. Wenn du dich gerade etwas verloren fühlst, kann dir Freiwilligenarbeit Sinn geben, einen Grund, jeden Morgen aufzustehen. Jeder Tag, an dem du eine Aufgabe erledigst, bringt ein neues Erfolgserlebnis. Das stärkt auch dein Selbstvertrauen!
4. Neue Menschen kennenlernen
Du lernst Menschen aus ganz verschiedenen Lebenswelten kennen, denen du sonst vielleicht nie begegnet wärst. Eine großartige Gelegenheit, deinen Horizont zu erweitern.
5. Einfühlungsvermögen stärken
Wenn du dich freiwillig engagierst, kannst du dein Einfühlungsvermögen entwickeln. Das ist eine unglaublich wichtige Fähigkeit fürs Leben. Sie hilft dir, tiefere und bedeutungsvollere Beziehungen aufzubauen.
6. Spaß haben
Anderen zu helfen kann richtig viel Spaß machen! In Freiwilligenprogrammen sind die Teilnehmer mit Herz und Seele dabei. Das schafft eine großartige Stimmung und viel Energie, und es gibt viel zu lachen.
7. Neue Umgebungen erkunden
Ob du dich zu Hause oder im Ausland engagierst: Du kannst eine ganz neue Umgebung erkunden. Das kann ein unbekannter Teil deiner Heimatstadt sein oder ein ganz neues Land.
8. Lernen
In der Freiwilligenarbeit kannst du endlos Neues lernen. Neben neuen Fähigkeiten kannst du wichtige Einblicke in die Arbeit von Regierungsorganisationen und NGOs gewinnen. Du lernst von und über verschiedene Gemeinschaften und erfährst dabei auch Neues über dich selbst.
9. Stress abbauen
Experten stellen fest, dass Freiwilligenarbeit dein Leben verlängern kann. Wenn du deine Energie auf deine Mitmenschen richtest, durchbrichst du deine gewohnten Stressmuster. Freiwilligenarbeit wirkt also wie ein Puffer gegen Stress und trägt mit den anderen Vorteilen aus diesem Artikel zu deinem Wohlbefinden bei. Positive soziale und seelische Faktoren hängen mit besserer körperlicher Gesundheit und einem stärkeren Immunsystem zusammen!
Was meinst du? Hast du selbst andere Vorteile von Freiwilligenarbeit erlebt?
Wie du mit uns als Freiwilliger ins Ausland gehst, liest du unter Freiwilligendienst im Ausland. Wenn du lieber in Berlin mithilfst: ehrenamtliche Arbeit in Berlin.