Stand Dezember 2021.
Kommuniziere wie eine Giraffe und nicht wie ein Wolf!
Dank einer Förderung der Aktion Mensch e. V. und der Kreuzberger Kinderstiftung führten wir damals ein Boxprojekt durch, geplant bis Ende 2023: „Fair Play – Boxen schafft Gemeinschaft“. Mehr dazu liest du im Beitrag über das Boxprojekt. Ein Teil des Projekts waren die Sozialkompetenz-Trainings, in denen es darum ging, Alternativen zu Gewalt kennenzulernen.
Am 10. Dezember war es so weit: Unser erster Sozialkompetenz-Workshop zum Thema „Umgang mit Konflikten und Streit“ fand in unseren damals neuen Räumen am Sachsendamm statt. Teilgenommen haben 9 Jugendliche, die teilweise auch schon bei den Boxtrainings von Giresse mit dabei waren.
Begonnen haben wir mit einer kleinen Kennenlernrunde, in der jeder Einzelne sich mit seinen Fähigkeiten und Interessen vorstellen durfte. Außerdem wurde die Stimmung durch kleine Spiele als Ice-Breaker aufgelockert. Dann ging es direkt hinein ins Thema: Wir haben uns mit unseren eigenen Erfahrungen mit Konflikten und Streit auseinandergesetzt und Erfahrungen ausgetauscht. Es war interessant zu beobachten, wie sich die Jugendlichen mehr und mehr öffneten. In einer vertrauten Atmosphäre gab es Raum für positive Erlebnisse in Konfliktsituationen, aber auch für Erfahrungen, auf die wir nicht unbedingt stolz sind. Dann wurde es konkreter. Mit einem kleinen Rollenspiel wurde eine Konfliktsituation dargestellt und gemeinsam überlegt, wie wir darauf reagieren könnten.
Orientiert haben wir uns dabei am Konzept der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg. Anhand von zwei Tieren lassen sich die unterschiedlichen Arten zu kommunizieren gut veranschaulichen.
Der Wolf: Sieht der Wolf eine Gefahr und hat Angst, so geht er immer zum Angriff über. Er vertuscht seine wahren Gefühle und sieht das Problem in der anderen Person. Genau das gilt auch für die Wolf-Sprache, die geprägt ist von Angst, Beleidigungen, Fehlern, Angriff und „Du-Botschaften“.
Anders ist es bei der Giraffe. Sie hat ein besonders großes Herz und den längsten Hals für den besten Überblick, und sie lebt in Frieden mit den anderen Tieren. Eine Giraffen-Sprache achtet auf das eigene Herz, teilt die eigenen Gefühle und Bedürfnisse mit, respektiert das Gegenüber und formuliert „Ich-Botschaften“ sowie konkrete Bitten.
Jetzt fehlte nur noch, das Gelernte in der Realität umzusetzen. Mit vielen kleinen Beispielen konnte sich die Theorie auch in unserer Alltagspraxis zeigen. Abgeschlossen haben wir mit einem kleinen Quiz, das per Handy auf der Plattform Kahoot lief. Danach gab es ein gemeinsames Abendessen.
Wir waren wirklich begeistert von der Motivation und Anteilnahme der Teilnehmer. Alle haben in einer anonymen Umfrage angegeben, dass sie auch an einem nächsten Workshop teilnehmen wollen. Ich glaube, dass die Jugendlichen angespornt wurden, in aufgeladenen Situationen Ruhe zu bewahren und sich die Giraffe als Vorbild für starke Kommunikation zu nehmen. Wir freuten uns schon unglaublich auf den nächsten Workshop, dann vermutlich zum Thema Respekt.
Was wir heute mit Jugendlichen in Berlin machen, zeigen wir bei unseren Projekten in Berlin.